OS PILARES DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL!

  Segundo alguns especialistas no assunto, a inteligência emocional, está divida em 4 pilares.

01 - Autoconhecimento 👀

02 - Autogestão 💆

03 - Empatia ❤

04 - Gestão de Relacionamento 🙆

Cada um deles é bem complexo e devem ser trabalhados diariamente e, principalmente, o primeiro pilar de “autoconhecimento” deve ser desenvolvido com a ajuda de um profissional da psicologia. 

Se conhecer e entender é algo muito complexo, saber qual é o seu limite emocional, seja lá em qualquer ambiente for, não é fácil. 

Gostaria de deixar com você a seguinte reflexão: É possível sermos inteligentes emocionalmente nesse período de pandemia?